Anleitung zur Meditation und Erfahrungsaustausch


Es ist immer eine gute Zeit, jetzt damit anzufangen. :-)

Wirkung von regelmässiger Meditation:

1. sie entspannt, man braucht weniger Schlaf
2. man wird mit der Zeit ruhiger und es wirft einen Nichts mehr so schnell aus dem Gleichgewicht
3. der Körper wird strahlend und gesund , so das man den Arzt nur selten sieht.
4. sie macht jung und manche auch sexy Beschreibung

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